申顿公益:新冠转阴后我们需要注意的十件事

我们要做自己健康的第一责任人,主动学习健康知识,掌握健康技能,养成良好的个人卫生习惯,践行文明健康的生活方式,筑牢疫情防控社会大防线。以下新冠科普知识链接来源于人民日报、国家卫健委、《新闻1+1》等,为方便群众更便捷地获取到权威、专业、科学的新冠健康科普知识,申顿公益特此整理。如果对您有帮助,快快转发给身边的亲朋好友吧,一起学起来!

1.继续要做好呼吸道防护

目前正处于冬季呼吸道感染病高发期,除了新冠还有其他传染病。“阳康”后仍然要做好呼吸道防护,不要降低防控标准。在人多密闭的公共场所坚持戴口罩,注意手卫生。

2.转阴后近期不建议接种疫菌

按照目前新冠病毒疫苗接种技术指南当中的规定,如果确诊感染了新冠病毒,感染时间和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。

3.痊愈的“金标准

● 体温正常持续三天以上

● 症状基本消失或者明显好转

● 如果有肺炎,复查CT时显示肺炎已明显吸收

● 连续两天核酸检测阴性或者Ct值≥35

● 三次抗原检测阴性可以代者两次核酸检测阴性结果。

4.转阴后咳嗽是“打扫场”的过程

咳嗽是身体康复的过程,是打扫“战场”、修复气道的过程。不用过于担心咳嗽、咳痰,多喝水、空气加湿可让这一过程恢复得更顺利。

5.味觉嗅觉减退是“一过性”症状

味觉嗅觉减退是新冠病毒感染,特别是奥秘克戎毒株感染的“一过性”症状。对于一般病程

而言,两周到一个月即可自行转好,不必过于担忧。超过一个月没有改观,建议前往医院就诊。

6.乏力胸闷症状三般两周内回缓解

很多人在感染时会出现高烧,全身肌酸痛、乏力,出汗多,头痛咽痛等症状。这一次得病之后,还有一些人会持续有身本乏力虚弱,甚至胸闷的一些症状,通常在两周内可以缓解。

7.康复早期不要剧烈运动

康复后,很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间,建议康复早期不要剧烈运动。推荐进行一些适度的、相对温和的运动,一定要循序渐进,逐步地恢复到以前的活动量、工作量,一旦累了就要赶紧休息。

8.抗体在免疫系统发现病毒后就开始产生

人体的免疫系统从感知到病毒进入身体,就开始启动防御功能。抗体是从免疫系统发现病毒入侵后就开始产生的,两周后抗体水平达到比较高,但不是两周后突然产生。

9.半年肉,免疫功能正常的人再感染风险非常小

感染一个病毒之后,保护力在3个月到6个月以上,毒株越近,保护的时间越长,毒株越远,保护时间越短。半年后保护力下降,病毒变异得更远时感染风险确实会增加。但在半年内,

免疫功能正常的人再感染风险非常小。

10“复阳”人群基体没有症状 传染性极低

“复阳”的人群基本没有症状,只是核酸阳性,部分患者会出现咳嗽等残留症状。所有”复阳”病人做病毒分离,都没有分离到病毒,也没有看到“复阳”的患者导致进一步传播,因此“复阳”以后的传染性极低。

关于申顿公益

申顿是2002年11月14日在新加坡成立的一家非盈利公益机构。申顿公益由一群热心志愿服务事业的华人华侨及社会各界人士自愿结成的团体组织。申顿公益秉承“多一分爱心,多一份希望”致力于为贫困、孤寡老人,留守儿童,残疾人,环卫工人等弱势群体开展社会公益帮扶活动。目前,申顿公益在中国地区自愿者人数注册超过3000人,累计开展的社会性帮扶公益活动超过10000次。


企业信息
最新评论
    查看更多评论

    扫码或搜索 "JPMMedia"
    关注金评媒微信公众号
    互联网金融媒体 | www.jpm.cn 关于金评媒 加入我们 订阅 官方微博