完美保健品课堂分享：如何让神兽们元气满满开学

暑假时光已然结束，新的学期要以新的面貌去面对，为了在新的学期里有一个好的开始，完美保健品课堂提醒各位家长一定要注意孩子们的身体健康。

调整肠道环境，为健康保驾护航

经过一个热闹的假期时光，孩子们的作息难免会变得不规律，加上没有科学地调配每日三餐，零食不限量，各种冰凉食物也没有节制，放肆地吃了整整一个暑假，给肠胃造成不小的负担。为了更好地投入到新的学习当中，完美保健品课堂建议各位家长即时调整孩子的饮食习惯，改善肠道环境，有好的肠胃才能轻松开启完美的新学期。

调整作息习惯，改善睡眠质量

在暑期，孩子习惯晚睡，生物钟紊乱，给身体造成不小的伤害。晚睡会降低人体的免疫力，同时会导致人的记忆力下降和注意力不集中等问题。完美保健品课堂温馨提示各位家长一定要将孩子的作息习惯即时调整过来，同时适当地补充一些营养物质，以便孩子更好地恢复身体活力。

完美保健品课堂温馨提示，家长们平时可以根据孩子的身体情况以及需求，在日常饮食中适当增加如银耳、芦笋等对睡眠有帮助的食材，让孩子拥有更好的睡眠质量。

缓解用眼压力，呵护视力健康

家长在假期放宽了孩子使用电视、平板、游戏机等电子产品的使用时间，马上就要开始新学期的紧张学习生活了，作业多、压力大，容易用眼过度，完美保健品课堂提醒各位家长这个时候一定要关注孩子的眼健康。可以适当食用含有桑葚、沙棘、刺梨等成分的对眼睛有益处的健康食品。

孩子的成长时刻牵挂着家长的心，新的学期已经开始，家长们应该帮助孩子及时调整状态。希望这份完美保健品课堂推荐的健康指南，能够帮助家长们更好地呵护孩子成长。

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