益生菌哪个牌子好?这款守护全家肠道健康

一些朋友的肠道比较脆弱,动不动就觉得有“便意”,经常跑洗手间。一般来说,一天三次以内或者三天以内一次大便,只要规律,便便形态正常,都是没有问题的,但如果频繁上厕所的同时还伴随肚子痛、腹胀等情况,就需要引起警惕了。排除肠胃炎,有可能是肠道菌群失衡。所以现在不少人会吃点益生菌来改善肠道状态,那么益生菌哪个牌子好?接下来一起来看看!

益生菌哪个牌子好?这款让肠道生态更平衡

很多人会觉得困惑,自己吃的食物明明很干净卫生,却总是莫名其妙地拉肚肚或者肚子胀痛。这其实很可能是不良情绪、心理压力和生冷、辛辣等食物的刺激引起肠道高敏感反应,简单来说就是肠道内有益菌减少,有害菌增加,菌群失调,令肠道“不得安宁”从而引发不适。

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(图片摘自网络,若有侵权,请联系删除)

想要更快、更有效地解决这个问题,可以补充益生菌来持续为肠道菌群“加油”。来自光明的全家护益生菌就含有四种优质菌株:干酪乳杆菌LC2W、嗜酸乳酸菌NCFM、乳双歧杆菌BI-04、乳双歧杆菌HN019。如此丰富的菌株种类,更加有利于调节肠道菌群环境,维持肠道通畅。

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光明全家护益生菌的四种菌株,每一种都有着特定的作用。干酪乳杆菌LC2W是光明乳业的专利菌株,能增强肠屏障,降低炎症分子,为肠道撑起一把保护伞。还有进口的优质菌株嗜酸乳酸菌NCFM,则可以显著改善人体肠道微生态,乳双歧杆菌HN019能够缓解便秘及肠道不适症状。另外,乳双歧杆菌BI-04还有着增强机体免疫系统、减少上呼吸道感染的功效。在这样的多重作用之下,大家便可以改变“离不开厕所”的常态,关键时刻再也不用为肠道问题而烦恼。

不光这样,一袋光明全家护益生菌中的活菌数量高达300亿CFU,即使经历胃酸的侵蚀和胆汁的破坏,也可以有效抵达肠道,顺利发挥作用。再加上益生元,进一步提高益生菌的存活率,让有益菌不停地繁殖和增长,在与有害菌的“战争”中一直保持上风。

除了益生菌哪个牌子好,饮食作息也要跟上

在吃益生菌调节肠道的同时,大家在生活和饮食习惯上也要多加注意。打工人们可以适当佛系一些,不要被压力搞得喘不过气,及时注意调整情绪,保持情绪稳定。饮食方面,能自带便当的最好自带便当,少吃外卖,同时吃饭时间尽量规律一些,合理作息。

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(图片摘自网络,若有侵权,请联系删除)

另外,虽然吃了益生菌确实会有一个更好的肠道,但是大家也不可忘记便秘和肠道不适时那难耐的日子,不要肆无忌惮地乱吃乱喝,尽量还是要避免容易刺激肠胃的食物,毕竟胃是靠养的嘛。

了解过益生菌那个牌子好,大家都应该知道要怎么选了吧。如果平时感觉自己肚子有点不对付,随时可以来一袋光明全家护益生菌,帮助调节肠道微生态环境。这款益生菌是采用冷冻干燥技术制作而成的,可以常温保存,日常放在包里随身携带,或者放在办公室、家中,想吃就能来上一包,无论是直接吃还是跟液体饮料搭配冲泡,都非常方便。

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