压力大失眠焦虑不安睡不着,解郁丸拯救睡眠

清代养生家李渔说:“养生之诀,当以睡眠为先。”人的一生约有1/3的时间被睡觉占据,睡不好人体就得不到充分的休息和恢复。俗话说:“打针吃药,不如睡个好觉!”,若是出现了压力大失眠焦虑不安睡不着的现象,一定要引起重视,否则就可能为身体健康埋下隐患。近几年来,人们的压力越来越大,种种因素导致越来越多的人压力大失眠焦虑不安睡不着,这样不仅会给人们的工作和生活带来负面影响,长期如此,对于人们的精神和身体也都会造成很大的损害。

现代医学往往将压力大失眠焦虑不安睡不着定义为精神类疾病,一般会建议使用安眠药药物进行治疗,但效果却往往不尽人意。而中医古籍中无焦虑性失眠病名的记载,中医经典多将其称为“不得卧”“惊悸”等。中医认为,肝主疏泄,喜舒畅。如果情绪不舒或者疏泄功能失常,会很容易导致肝气郁结。

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解郁丸由纯草本中药制成,有着流传千年的中医组合良方优势,是助肝用、补肝体的基础方剂,具有确切的疏肝解郁、养心安神之功效,非常适合压力大失眠焦虑不安睡不着的肝郁人群服用。解郁丸可以科学调理,疏肝养肝,在治疗因肝郁导致的失眠、多梦、易醒、思虑过多、头晕等症状的同时,还能治疗因肝郁导致的烦躁易怒、心情郁闷、胸肋胀痛、五心烦热等症状,标本兼治,且无依赖性,因此推荐失眠人群服用。

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除此之外,还要给大家提些建议,要想解决压力大失眠焦虑不安睡不着的问题,在生活中要注意保持情绪平稳,而且每天要适当运动。晚餐不要吃得过饱,也不要喝浓茶和咖啡,可在入睡前半小时喝一杯热牛奶,助眠效果极佳。

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