兴智家庭教育聊父母如何摆脱焦虑

现在家庭教育最大的问题是什么？兴智家庭教育认为是焦虑。焦虑是大多数父母的通病，10个家长里，有9个焦虑的妈妈，半个焦虑的爸爸。从已支持过的二十多万家庭案例中，兴智教育发现：父母焦虑的根源主要来自于对孩子的高要求和与外界的比较。

焦虑的后果是经常自我怀疑：怀疑自己是不是不适合教育孩子？怀疑孩子到底能不能成才？

曾经看过这样一个视频：

一个老师手里拿着一支玫瑰花问台下的家长：“这是什么？”

大部分家长都说：“玫瑰花呀。”

老师紧接着又问：“那它在蜜蜂的眼中是什么呢？”

蜜蜂可能会把它当作粮食。

接下来，老师又拿这支玫瑰花举了几个例子：

对小狗来说，它可能是个玩具；

把它放在情人手里时，它是浪漫的礼物；但如果被你的另一半看到了，那它就变成了罪恶的证据。

所以，你说它到底是什么呢？

台下的家长都沉默了。

其实，玫瑰花是什么，最终取决于观察者的视角和看法。

同理，你认为不听话、不自律、学习不好的孩子，可能在别人眼里是个有礼貌、会做家务的好孩子。

父母的教育焦虑，大部分时候可能都是自己制造出来的。

此前，有一个妈妈带儿子体验考研氛围的新闻引起过大家的讨论。事件是很普通的事件，不普通的是孩子的年龄才5岁。母子俩在瑟瑟寒风中站了一个多小时，接受采访时，这位妈妈表示，儿子还有16年就要考研了，带他过来体验一下考场的氛围，对他以后的学习生活有帮助。

孩子才5岁，妈妈就已经规划好了孩子16年后的生活，这到底是孩子的人生还是妈妈的人生呢？

焦虑的父母养不出优秀的孩子，父母的焦虑情绪对孩子的身心健康都是极大的损害。

许多家长都热衷于把孩子的人生安排的明明白白：生活上的事你都不用管，只管学习就好了。初衷是想要让孩子集中精力在学习上，结果是事与愿违。

怎样才能摆脱焦虑的状态，让自己和孩子都不那么累呢？

父母可以学习一下空性心态，即像那个玫瑰花的例子一样，你的孩子还是那个孩子，但他是不是优秀，取决于你对他的定位和看法。

有位来兴智教育学习的妈妈向指导师寻求帮助：儿子从小成绩就不错，但是英语比较差，为了避免儿子高考被英语拖累，她给儿子报了英语补习班，平时也经常督促他多花时间在英语上。结果英语成绩没上去，其他科目成绩也下降了，更糟糕的是，儿子对学习失去了信心，多次对她表达自己不想上学了，让她担忧不已。

很多家长都像这个妈妈一样，习惯盯着孩子的不足之处，并为此焦虑不已，想尽办法想要把孩子的不足之处补上。

两千多年前，大教育家孔子就提出要因材施教，扬长避短。

当父母能做到发掘孩子的长处，并帮助孩子发展优势时，父母的焦虑和烦恼会消失。当没有焦虑的干扰，父母对孩子的态度和教育方法也会随之改变，孩子可以获得更好的教育环境。

也许有些父母会觉得，自己家孩子真是毫无优点，想欣赏他都做不到。如果是这样的情况，不妨先想想你第一眼看到他时是什么感觉？当他还是个婴儿时，明明什么都不会，你是不是仍然觉得他是最可爱的？

这就是对孩子本身的欣赏，无关他是否优秀，你也对他没有过多期待，只要他健康长大就好。当我们能始终以这种心态去面对孩子时，孩子会成长的更好，我们也会更轻松。

兴智家庭教育有一支庞大且优秀的师资队伍，有以江西卫视特邀嘉宾胡剑云、IPCA国际注册认证心理咨询师北辰、中科院管理心理学博士曹宏、全脑潜能开发师苏丹博士等为代表的兴智名师团，还有200余名家庭教育规划师和300余名家庭教育指导师。兴智教育专业的师资队伍，只为给家长提供更专业、科学、系统的服务。