摄入量≠补充量,bioisland成长维生素D3科学营养补充

提及维生素D想必大家都不陌生,孩子成长所需的维生素D主要靠日常饮食以及充分的日照摄入获得。因此保证孩子的均衡饮食和适当户外活动是必不可少的。但是VD不是补充的越多越好的哦。维生素D补充过量会直接影响到身体发育。

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那么维生素D,它对我们身体有什么作用呢?

从技术上讲,虽然称为“维生素”,但维生素D实际上是一种可在体内转化的营养素。

维生素D在身体的许多过程中起着至关重要的作用。它主要通过暴露在阳光下在皮肤中形成,然后被我们体内的每个细胞使用。无论维生素D是通过阳光还是食物来源获得,它都首先通过肝脏和肾脏代谢才能转化为维生素D。

维生素D主要是我们体内钙调节所需要的,也是维持和构建强壮健康骨骼和牙齿的重要营养素。充足的维生素D在生长和怀孕期间或当膳食钙摄入量低以确保钙吸收增加时尤为重要。维生素D还参与其他基本功能,包括调节磷水平、细胞分化以及支持免疫、内分泌和心血管系统。虽然维生素D的来源来自直接暴露在皮肤上的阳光,也可以从蛋黄、肝脏、油性鱼和强化食品(如牛奶和谷物)等食物来源中获取少量维生素 D。由于近几年疫情反复,外出机会减少VD摄入合成较难,世界卫生组织WHO官方也建议补充维生素D可以提升抵抗力,减少(降低)呼吸道染病概率。

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那么维生素D,如何每日应当摄入多少合理?

由于人体吸收的状况不相同,对于维生素D有补充需求的孩子,世界卫生组织推荐0-1岁婴儿补充5-10微克/天(200-400IU/天);美国儿科协会提倡哺乳期婴儿每天补充400IU,非哺乳期及大龄儿童饮食维生素D不足的情况每天补充400IU;澳洲家庭医生协会建议1-18岁摄入不足的情况下每天补充400IU;澳洲医学文献杂志提倡为防止维生素D缺乏建议每天补充400IU;

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推荐一个澳大利亚进口营养品品牌—— bioisland佰澳朗德

bioisland是澳大利亚母婴营养品补充品牌,一直以来将“关爱儿童健康”的理念传递给更多人。提及bioisland大家也是家喻户晓,荣获婴幼儿营养品受欢迎品牌。

bioisland成长型天然海藻油维生素D是bioisland品牌旗下一款补充维生素D的产品,该产品获得澳洲TGA认证及监管,计量科学合理的儿童营养补充剂,可以放心给宝宝食用。

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bioisland成长型天然海藻油维生素D采用植物来源,提取自深海藻类,更适合孩子以及成分易致敏人群使用的维生素D补充剂。成长型维生素D在包装上使用的是欧盟认证的瓶塞滴管一体装置,不用担心过量或过少问题,产品均一次性通过严格测试,密封性放心可以避免二次污染,一瓶2.5ML/90滴,每滴400IU宝宝每日一滴可以食用3个月。

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再次提醒:为了宝宝健康,需科学合理补充营养。

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