星轨体育带你领略体育运动所独有的魅力与价值

近几年，青少年体质健康下滑问题已经引起了国家的高度重视，青少年体育运动、体质健康等问题也成为家长们最为关注的热点。为解决当前“重学科、轻体育”的教学观念，国家相继出台了《青少年体育“十三五”规划》《青少年体育活动促进计划》《中国儿童青少年体育健康促进行动方案(2020-2030)》以及《全民健身计划(2021-2025年)》等文件，不断强调体育运动对青少年身心健康成长的重要性。

我们要贯彻落实党和国家关于体育教育的方针和方向，加强青少年体育教育训练，深化体教融合发展，建立健全的青少年体育教育服务体系和规范化的体育训练标准，广泛开展青少年体育技能培训，落实青少年体育训练目标，凝聚多元化体育力量，促进体育事业健康、飞速发展。

对于青少年而言，体育运动的重要性和必要性是不言而喻的。如今，家长们也开始重视孩子的体育锻炼，增加孩子户外活动和体育训练的时间。但是，我们也常常看到一些关于孩子“扣篮受伤、跳远导致膝关节受损、柔道训练时摔伤”等意外事件的新闻，其中不少是由于孩子运动过度或者运动不当所导致的运动损伤。

虽然说，参与竞技类体育运动训练时，伤病总是不可避免的，但是专业的、专项的、专门定制的体育训练，可以帮助青少年降低训练受伤的风险，避免由于过度专注于某项技能、体能训练，而忽视基础体能训练而产生的连锁反应。所以说，体育教育，专业是关键。

例如，在球类运动方面，领略到“国球”的风采后，很多家长将乒乓球作为孩子体育培训的首选项目，但是没有任何运动基础的孩子就可以直接学习乒乓球了吗？【星轨体育】给出了答案。

【星轨体育】的乒乓球专项训练课程采用循序渐进的教学方式，以熟悉球性、培养球感觉为切入点，引导孩子初步了解乒乓球，加强基本功的训练，再逐步过渡到综合步伐、四肢配合、复杂性动作技能训练、专业技能提升、比赛及战术初期培养以及战术运用阶段，让青少年在“进阶式”的乒乓球专项训练中，激发反应、灵敏、协调、判断以及对物体控制等综合能力，培养孩子勇敢、顽强、机智、果断、团结、合作等良好品质，领略体育运动所独有的魅力与价值。关于【星轨体育】课程体系的介绍，可关注【星轨体育】公众号了解详细内容。

在【星轨体育】看来，每一个孩子都是独立的、不可复制的个体，我们要根据孩子的自身特点来定制教学任务和目标，由易到难、由兴趣到热爱、由基础到专业，让每一节训练课程都有自己独特的侧重点，都能帮助孩子实现相应的教学目标。