了解维生素ad和维生素d的区别,别给宝宝买错啦!

宝宝出生后第一次儿检,医生就有叮嘱说要给宝宝额外补充维生素d,当时是医生开了双鲸维生素d滴剂,我第一次做妈妈,对这个其实也不太懂,后来跟同小区的宝妈们聊天发现有的宝妈买的是维生素ad滴剂,我实在也不知道维生素ad和维生素d的区别,后面第二次儿检的时候就特意问了医生,需不需要改成维生素ad。

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医生说维生素ad和维生素d的区别其实很简单,一个含有维生素a和维生素d,另一个就是只有维生素d。不过现在其实大家生活条件好了,营养也比较均衡,缺维生素a的情况也少了很多,一般宝宝选择维生素d滴剂也都可以了。

因为维生素d这个东西主要是存在在海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉里面,而且含量都很少,所以无论是纯母乳还是喝配方奶或者刚刚开始添加辅食的宝贝,都很难从食物中摄取到足够的维生素d。有的人可能会说到晒太阳,原则上来说,靠晒太阳补充维生素d,不但需要让身体皮肤大部分暴露在阳光下,还需要晒够1到2个小时,因为擦防晒霜和衣物遮挡都会影响晒太阳的效果。这样紫外线会对宝宝娇嫩的皮肤和视网膜带来很大的伤害,所以这个途径也是不可取的。

而且美国儿科学会和我国营养学会都规定,婴幼儿每天要补充400个国际单位(IU)的维生素D,才能满足日常成长发育所需。缺乏维生素D会干扰宝宝正常钙的代谢功能,就算吃了含钙食物,身体也无法吸收利用,严重时还会导致佝偻病之类的骨骼发育畸形。

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所以宝宝每天补充维生素d很重要,而且医生给我们开的这个双鲸维生素d也很讲究,双鲸药业是成立超过70年的老品牌了,在维生素d等维矿类产品领域也是比较权威的,它们家还是国家维生素d滴剂产品质量标准起草单位,所以买维生素d滴剂选双鲸是比较信得过的。这款双鲸维生素d的原料是纯进口的,辅料是精炼植物油,维生素的纯度和稳定度都很有保障,每一粒含有400IU的维生素d,宝宝每天吃一颗就可以满足一天对维生素d的需求。

另外医生也跟我说,国家卫计委全国佝偻病防治科研协作组发布的《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》(胎儿期的预防)有提到,孕妇需要在妊娠3个月后开始每日补充维生素D800-1000IU。所以我也需要每天吃两颗维生素d配合钙片来减少哺乳期的钙质流失。

请教完医生后,我总算是明白了维生素ad和维生素d的区别,也知道应该怎样去选择维生素d产品了。其实了解下来我发现,不仅仅是宝宝和孕产妇,儿童及青少年、成年人、老人也会面临生长发育、钙质流失等状况,适时补充钙质和维生素d也是很有必要的,建议大家在购买相关产品的时候,可以根据自己具体的需求作出选择。

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